Mentális Menedék

Hogy vagytok? Hogy bírjátok a frontokat?

Hogy vagytok? Én kicsit szédülök ma este valaki szed valamilyen szorongás gátlót?

Mindenkinek kitartást a betegséghez , sikert menni fog erősek vagytok 🤗

a fórumtémák alá valami magyarázat jó lenne

Kedves Felhasználók!

Az oldal jelenleg fejlesztés alatt áll! Rengeteg funkció kerül fejlesztésre. Az üzenet küldés már működik de az értesítő jelzése még fejlesztést igényel. Továbbá hamarosan elérhetővé válik a profilkép feltöltési lehetőség és a bemutatkozó írása is az adatlapon keresztül valamint elérhetővé válik a CHAT funkció is!

Zou

"Minden lélegzetvétellel közelebb kerülök a nyugalomhoz. A vihar mindig elcsitul, és én erősebb vagyok, mint bármelyik hullám, ami átcsap rajtam."

Sziasztok kinek mi segített a szorongásnál? :( Nagyon szorongok és be van feszülve a hátam is :(

Sziasztok alig tudok aludni nektek van valami bevált módszeretek? :(

Sziasztok! Új vagyok! Gyógyulóban lévő ex pánikbeteg! :)

Üdvözlünk a Mentális Menedék Közösségi Oldalon!

A Mentális Menedék azért jött létre, hogy egy biztonságos, támogató és elfogadó közösséget teremtsen mindazok számára, akik mentális egészségi kihívásokkal küzdenek, vagy egyszerűen csak érdeklődnek a mentális jóllét iránt. Tudjuk, hogy a mindennapi élet terhei, a stressz és a mentális nehézségek sokszor elszigeteltséghez vezethetnek. Ezt a platformot azért hoztuk létre, hogy senki se maradjon egyedül ezekkel a problémákkal.

Célunk, hogy közösen erősítsük egymást, megosszuk a tapasztalatainkat, és támogassuk a gyógyulás útján járókat. Itt egy olyan közösség tagja lehetsz, ahol megértésre, inspirációra és barátságra találhatsz. A Mentális Menedék egy hely, ahol meghallgatnak, elfogadnak, és ahol újra rátalálhatsz önmagadra.

Legyen szép napod! :)

Sziasztok ma a boltban jártam de nagyon rosszul lettem. :( Elkezdtem nagyon erősen szédülni, hányingerem lett éreztem, hogy kezdek gyengülni alig vártam, hogy kijussak. :( Utána még kb 10 percig rosszul lettem akkor lettem jobban amikor haza értem. Hogyan tudnám ezt leküzdeni?

Tegnap délután egy szokásos bevásárlás során hirtelen úgy éreztem, mintha nem kapnék levegőt. A szívem gyorsabban kezdett verni, és szinte az egész világ elmosódott körülöttem. A kezeim remegtek, és úgy éreztem, hogy mindjárt elájulok, miközben az emberek körülöttem nyugodtan mentek a dolgukra. A pánik eluralkodott rajtam, próbáltam megnyugodni, de minél jobban próbáltam, annál inkább nőtt a feszültség, és egyre inkább az tűnt biztosnak, hogy valami rossz fog történni.